Pentru mulți, sărbătorile din februarie sunt un motiv de a pune totul pe pauză și de a-și celebra iubirea. Rețele sociale se umplu de postări despre dragoste, campanii tematice, cadouri și relații care par să atingă perfecțiunea. Pentru alții, însă, perioada aceasta aduce la suprafață neliniști mai vechi, precum teama de apropiere, frica de abandon sau sentimentul că, oricât ar încerca, nu reușesc să se atașeze cu adevărat de cineva.Dificultatea de atașament emoțional nu este despre incapacitatea de a iubi, ci despre mecanisme de protecție învățate devreme, în care apropierea a fost imprevizibilă, dureroasă sau nesigură.Andreea Oprea, psihoterapeut, a explicat pe larg ce înseamnă această dificultate, care sunt cauzele ei, cum se manifestă în relații și dacă stilul de atașament se poate schimba la vârsta adultă. „Dificultatea de a te atașa nu e un diagnostic, ci un semnal: ceva din tine încă așteaptă să fie văzut, recunoscut, ținut cu blândețe.” Aceasta a vorbit și despre presiunea resimțită în luna iubirii, diferența dintre independență emoțională și evitare, dar și despre rolul psihoterapiei în construirea unui atașament mai sigur.Andreea Oprea, psihoterapeut. Foto: Andreea OpreaCe înseamnă dificultatea de conectare emoțională și care sunt cauzele principale- Libertatea: Ce înseamnă, din perspectivă psihologică, dificultatea de atașament emoțional?- Andreea Oprea: Dificultatea de atașament emoțional înseamnă că apropierea de ceilalți poate fi percepută ca nesigură sau copleșitoare, chiar dacă în interior există o dorință reală de conexiune. Nu înseamnă că „nu știi să iubești” sau că „ai o problemă cu intimitatea”. Mai degrabă, e un mecanism de protecție care a avut sens la un moment dat în viața ta.Înțelegem dificultatea de atașament ca o reacție profund umană la un mediu în care conexiunea emoțională nu a fost sigură sau previzibilă. Când ai crescut cu mesaje contradictorii precum „te iubesc, dar nu așa cum ai nevoie”, „fii aproape, dar nu prea aproape”, „fii tu, Sursa: libertatea.ro